部位相反打一字(鱼鳞病是什么，是因为身体太干了吗？)
秋后天凉，出汗少，空气干燥，当你看到小腿或手臂上若隐若现的“蛇皮纹”，或皮肤像鱼鳞一样掉屑时，别慌，这很可能是一种名叫“鱼鳞病”的皮肤疾病。
鱼鳞病是什么？
鱼鳞病俗称“蛇皮癣”，是一种遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥、粗糙以及鱼鳞状的鳞屑，通常出现在四肢、躯干和头皮等部位，其中小腿前侧明显。轻者表现为皮肤干燥，表面有细小鳞屑；稍重者表现为淡褐色至深褐色菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞。
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鱼鳞病，其实就是皮肤干燥脱屑的升级版：
像鱼鳞又像蛇皮：最常见的是小腿前侧、胳膊外侧，皮肤干燥粗糙，覆盖着淡褐色或灰白色的鳞屑，边缘微微翘起，像一片片迷你鱼鳞；严重时大腿、腹部甚至脸上都会有，摸起来像砂纸；
冬天加重，夏天变轻：天热出汗多时，皮肤滋润些，鳞屑会变浅变少；可一到冬天，空气干燥，皮肤水分流失快，鳞屑就变得又厚又明显，甚至会裂小口子，摸起来又疼又扎手；
大多数鱼鳞病都和遗传有关。要注意的是，鱼鳞病不会传染，就算和患者牵手、拥抱也不用担心被“传染”，它只是皮肤的“保湿能力”天生弱了点。
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皮肤最外层有一层角质层，就像给身体裹了层保鲜膜，能锁住水分。而鱼鳞病患者的角质层细胞代谢失常，老的角质细胞掉得慢，新的又长得快，堆积在皮肤表面就形成了鳞屑；同时，皮肤分泌的油脂少，保鲜膜不够厚实，水分容易跑掉，皮肤就越来越干。
这种锁水能力弱大多是遗传导致的，就像爸妈是双眼皮，孩子也可能是双眼皮一样。
当然，少数情况下，甲状腺问题、营养缺乏或某些药物也可能引起类似症状，但这种后天版鱼鳞病，解决原发病后就会好转。
鱼鳞病到底是从哪里来的？
鱼鳞病可分为遗传性和获得性两大类。尽管鱼鳞病的具体成因尚未完全明确，研究表明其主要与遗传因素密切相关，特别是角蛋白合成的基因突变。获得性鱼鳞病主要因外界因素而导致，如与恶性肿瘤、自身免疫性疾病、感染性疾病、营养缺乏和药物等有关。
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一些系统性疾病会导致鱼鳞病，如淋巴瘤、结节病、甲减、严重营养不良、干燥综合征、系统性红斑狼疮等。服用治疗癌症的药物，如羟基脲、蛋白酶抑制剂、维罗非尼等，也会导致鱼鳞病。
睡眠不足、过度疲劳及偏食等不良生活习性，容易破坏身体状况，血液循环变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
鱼鳞病的预防和日常护理
鱼鳞病目前虽无法从基因层面根治，但科学有效的皮肤管理，能极大改善症状，让皮肤保持滋润，减少鳞屑和不适：
1
保湿是头等大事：
对于鱼鳞病患者来说，最重要的事情是保湿，任何保湿的行为都值得鼓励。相反，任何不利于保湿的行为都应该减少。
2
注意衣着保暖：
适时更换衣服，避免风寒刺激皮肤；穿宽松柔软的棉质衣服，这样可使患者舒适，病情缓解。
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3
注意饮食：
多吃富含维生素A和E的食物，如深绿色的蔬菜、胡萝卜、白薯、鱼肝油、及动物肝脏等。忌虾、海鲜、酒、辛辣食物。
4
环境加湿：
冬季室内使用加湿器，维持空气湿度（40%-60%），减少皮肤水分蒸发。
鱼鳞病真的可治可不治吗？
很多鱼鳞病患者的症状会随着年龄增长而加重，拖得越久治疗难度越大，效果也会打折扣。鱼鳞病可能会导致皮肤汗腺堵塞，影响正常排汗，皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上，加重肝肾排毒负担，导致人体代谢系统的紊乱。
大部分鱼鳞病患者病情一般不会危及生命，但影响人的容貌，严重者也会出现皮肤皲裂、出血等症状。不过，鱼鳞病更多的是给患者本人和家属的心理上带来痛苦，多数鱼鳞病患者有自闭症、社交恐惧等。
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最后想说，鱼鳞病如同发色、眸色，只是基因表达的多样性，它不是你的缺陷。如果发现自己的皮肤出现异常，如鳞屑、干燥或其他不适，应及时就医。鱼鳞病就像皮肤的小脾气，虽然会跟着人一辈子，但只要好好呵护，就能和它和平共处。
参考资料：
https://mp.weixin.qq.com/s/AFHr0S-BWXeWRnoblTS-ZA?scene=1&click_id=17
https://mp.weixin.qq.com/s/dvEjFjqL0o8Lkldqxk3NSw?scene=1&click_id=18
https://mp.weixin.qq.com/s/t-apB3edSU4Zo2AZUZYfww?scene=1&click_id=19
https://mp.weixin.qq.com/s/5FqKrqySKefq_cjfCBF67Q?scene=1&click_id=20
作者：蝌蚪君
审核：刘颖 李培元
审核专家：
仵敏娟 海军军医大学基础医学院 教授
孙于林 同济大学附属上海东方医院 主治医师
来源： 蝌蚪五线谱
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