来源：人民网
今天，我们来学习配合呼吸法的八段锦第二式——左右开弓似射雕。这一式以调身与调息协同为要，拉肩背强心肺，传承古法焕新活力，为养生爱好者提供科学练习指引。
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读：
运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦
本文来自投稿，不代表无忧知识网立场，如有侵权请联系站长处理，如若转载，请注明出处：https://51zs.dalvwang.com/chengyu/23687.html
友情合作：科讯网
成语
其实，小霸王今天的颓势，非一日之寒。长大后，我们有多少年没有听说小霸王的传奇了？搜索一下，能看到的就是，产品被投诉了，游戏团队解散了、VR投资失败了、资金链出现危机了……淘汰三蹦子的，不是四个轮子的汽
成语
受访专家：西安交通大学第一附属医院肿瘤外科主任医师 王健生本报记者 高 阳在我国，平均每分钟7个人被确诊为癌症，4.5个人因癌症失去生命。我国总体癌症患病率高达1/3，最有可能患的就是肺癌。在全球范围
成语
正【zhèng】，甲骨文和金文1的字形，上面的口或圆点是“邑”的省形，表示城邑；下面的“止”，是表示足迹的目标就是这个城邑。金文2的字形下面是双脚。金文3和篆文的字形把上面的口或圆点变成了一横，成为以
成语
成语
发稿：烦烦审稿：吴艳
成语
11月5日，根据观察者网转彭博社的报道，柬埔寨准备把新购买的黄金存放在中国，以此来换取中国对于柬埔寨经济上的支持。彭博社对此给出了结论，全球黄金格局将会因此发生变化，中国开始出头了。不仅仅是传统的黄金
成语
前段时间，台湾知名作家琼瑶在网络上发布了生前预嘱，希望在自己疾病难治之时，儿女不要强行给她施以治疗，而是让她有尊严地死去。此言一出，立即引起了人们的广泛议论。那么，生前预嘱到底是怎么回事？(责编：黄铭
成语
我们经常说“入土为安”。一个“安”字，就是指让逝者心安。入土之后，失去了在人世的依附，便再无眷恋，从而安心离去。二十多年前，在一个工作餐会上，当话题涉及父母的时候，曾经听一位大姐说过她的故事。她在她父
成语
近日，有关两名年轻男子穿着日本军服、在南京紫金山一碉堡前摆造型拍照的相关新闻引发全民愤怒，今天，是杨靖宇将军殉国78周年纪念日，我们陷入深切的缅怀和追忆。一怒一悲之间，究竟是因为什么？最广为人知的假名
成语
上一篇